Lentilha
|  Porção de 50g (1/4 xícara de chá em média)  | 
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| Quantidade Por Porção | %VD(*) | |
| Valor Calórico | 175 kcal = 735 kJ | 9% | 
| Carboidratos | 30 g | 10% | 
| Proteínas | 12 g | 16% | 
| Gorduras Totais | 0,6 g | 1% | 
| Gorduras Saturadas | 0 g | 0% | 
| Gorduras Trans | 0 g | (**) | 
| Fibra Alimentar | 13 g | 51% | 
| Sódio | 7,5 mg | 0% | 
| * % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido. | ||